Mother

妊娠、出産、閉経と、ホルモン変化が大きい女性は生涯を通じて体が変化します。

 

その為、腰、関節の違和感、冷え、偏頭痛、尿漏れなどなどトラブルは後を絶ちません。妊娠期は10Kg近く大きくなった身体を支え、ホルモンが変化するだけでも負担ですが、産後は一気にその重さがなくなり、疲れ切った身体のまま育児が始まり、その負担は計り知れません。

 

そんな身体を薬でコントールする日々や、年齢のせいだから仕方ないと諦める生活はそろそろ終わりにしませんか?身体を整え、自分の身体を知ることで、毎日がちょっと楽になり、楽しくなる。そんなお手伝いをしています。

 

 

産後はホルモンにより身体が緩んでいるので骨盤が歪んだまま固まってしまう前に調整するチャンスです。1年すぎると、もう遅いと考えられる方もいらっしゃいますが、気づいた時が始める時です!

 

産後に骨盤を調整することで、更年期や老年期の身体の負担も軽減できます。腰や肩の違和感、尿漏れはもちろん抱っこの仕方一つでも負担を予防することも出来ます。

 

楽しく子供との時間を過ごすためにも是非ご相談ください。お子様と一緒にお越しいただけます。



横浜市都筑区 Tさま

こどもと一緒でも
施術できて
ママもスッキリ!

予防・改善・体操
毎日続けられるよう
がんばります

 

 

お子様と一緒に来店してくださいました。

10キロ越えのお子さんを毎日抱っこするのはかなりの重労働。そして寝るときも腕枕で、お母さんは体を休めるチャンスはなかなかありません。

 

だからこそ、自分で正しいメンテナンスをすることが必要です!!

 

今体に足りない運動が何かを適切にお伝えし、必要最低限の運動で、良い状態を保てるように応援します!

 

T様は肩こり・腰痛等のだるさがあったようですが、整形外科レベルでは対象外・・・。するとマッサージしたり、あっためたり、整体へ行ったり・・・。

 

でも、肩や腰の本当の原因は腹筋と骨盤底筋のアンバランスさと弱さでした。

 

そこで、簡単なストレッチ、体操をお伝えし、やっていただくと・・・・

 

「肩がほぐれてる〜!!」

 

肩こりだから、肩をほぐしても、それはエンドレス・・・。根本的な原因を探って、自分でメンテ!それが健康への近道です。

 

頭の位置がからの上にのっかり、肩への負担が軽減しました

 

膝が内側に倒れていたのが、まっすぐに!

肩もラインも整い、すっきりした後ろ姿に


 

 

完全予約制のパーソナルレッスンなので、お子様と、ゆったり過ごしていただけます。

 

お子様が楽しく、そして落ち着けるまで、ゆっくりと準備。それでも離れて遊べない時は、添い寝しながら、お腹に乗せながらでも OKです。

 

おもちゃも多数用意してありますので安心してお越しください。おやつの持ち込みももちろんOKです。

 

 


 

 

料金

 

 

お時間

60分程度

(お身体の状況によって異なります)

 

料金

1回 6000円(税込)

初診料 2000円(税込)

 

回数券

5回コース 26000円

(1回あたり5200円)

 

8回コース 40000円

(1回あたり5000円) 

 

1年以上来店されませんと、再度初診料が発生します

<施術の流れ>

 

問診

不調な場所やお身体の状況、生活スタイルなどをお伺いします

 

評価

骨格・筋肉・姿勢・動作をみて、お身体の状態を把握します

 

コンディショニング

お一人お一人に合わせて、お身体の状態を整えます

骨を鳴らすような強い刺激はありません

 

アドバイス

個々の身体の状態に合わせた自主トレー二ングや

生活での注意点をお伝えします

 

次回予約

必要に応じて次回の予約を取らせていただきます。

 

 

 


 

よくあるご質問

 

Q.赤ちゃん連れでも大丈夫ですか?

 

A.もちろんです。完全予約制の入れ替え制なので、泣いてしまっても気兼ねはありません。また授乳やオムツ変えもご自身のタイミングで行っていただくことができますので、安心してお越しください。抱っこしながら、添い寝しながらケアすることも可能です。

 

Q. どんな服装でいくといいですか?

 

A. ジャージやレギンスなど動きやすく体に沿ったお洋服ですと全身が見やすくケアしやすいです。こちらで着替えていただくことも可能です。

 

Q. 何回くらい通えばいいですか?

 

A. これは状態にもよりますし、自主トレーニングの取り組み方によっても変動します。状態が酷くなく、自主トレーニングを行ってくださる方は1回でも十分変化がみられています。状態が思わしくない方は、5回程度、自主トレーニングも時間が避けない方は8回程度通っていただくと変化を感じられる方が多いです。

 

Q. 自主トレーニングはどれくらいやるのですか?

 

A. 自主トレーニングの種類や量も状態によって異なりますが、毎日10分!などと構えてしまうと続かなかったり、時間がとれないことが多い子育て期は、ながらでできる体操を、気がついた時に行なっていたけるようにお伝えしているので無理なく継続可能となっています。